Lisiane Michel

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74 Rue de Paris, Les Lilas, France
74 Rue de Paris Les Lilas Île-de-France 93260 FR

Depuis plusieurs années je constate que notre santé et notre bien-être dépendent de plusieurs facteurs qui constituent notre environnement. Je pratique selon la philosophie de la santé intégrative : quelle que soit mon approche, je prends en considération l’espace du corps et de l’esprit, l’espace autour de nous et notre assiette ! Pour cela, je vous propose des séances individuelles de :

  • Hydrothérapie du côlon et conseils en alimentation
  • Somathérapie, travail thérapeutique
  • Soins bien-être, expérience relaxante et ré-énergisante

Par ailleurs, je propose en cours collectifs et en séances individuelles de l’OstéoGym, gymnastique Inspirée de la pensée ostéopathique. Elle invite à un travail doux et profond qui n’empêche pas la musculation. Les exercices sont construits dans le but de solliciter toutes les structures du corps : muscles, os et articulations, tendons et ligaments et notamment les fasciae qui constituent un tissu de soutien et un lieu d’échange fondamental garant de notre santé.
Vous pouvez choisir les cours en fonction de vos objectifs :

  • OstéoGym, pratique globale (exercices ostéo-articulaires, renforcement musculaire, étirements myo-fasciaux), travail actif mais tranquille
  • OstéoGym, renforcement musculaire, travail actif et tonique
  • Gymnastique sur table Penchenat, travail très tonique sur table en bois
  • Gymnastique Méditative destinée aux enfants ou aux adultes pour retrouver calme et sérénité

Pour aller plus loin, je vous propose une semaine d’initiation à la pratique du jeûne à l’été 2016 en Pays de Loire dans un gîte équipé dédié au bien-être pour retrouver une belle vitalité ! N’hésitez pas à prendre contact pour recevoir les informations nécessaires.

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