Archives de l’auteur : Anick Rosas

Le rituel Inca de Carmen Belafonte

Share Button

Carmen Belafonte présente sa pratique lors du festival des thérapies douces.
Elle a découvert la physique quantique qui, pour elle, explique scinetifiquement le chamanisme. “On peut à travers notre intention, transformer la matière.je demande à la personne ce qu’elle veut concrètement régler dans sa vie et à partir de là, on va travailler les émotions bloquées. Vous avez une problématique avec vos parents et quand vous les retrouvez, vous snetez beaucoup de colère ? je vais me connecter à vous. je ne ovus dis pas ce que j’ai trouvé pour ne pas faire travailler votre conscient.Les évolutions se manifestent les jours suivants. Parfois, il faut plusieurs séances car il y a plusieurs couches d’émotions”.
Regardez cette conférence passionnante

Les « autoroutes de synapses noires » : construction … et reconversion

Share Button

Vous en avez assez d’aller dans le mur ? à toute vitesse en plus. Et d’élargir tous les jours l'”autoroute” qui vous y conduit.
Il s’agit d’une “autoroute mentale” : que nos pensées élargissent chaque fois davantage.
Envie de créer maintenant des petits chemins sympas, faits de “synapses roses”, et qui vous permettent d’être vraiment plus heureux ?
L’EFT est un super outil pour y arriver …

Lire l’article de Claude Canivez, spécialiste de l’EFT

Le massage aux pierres chaudes de Delphine Brun

Share Button

pierres-jpgSylvie a été séduite par cette pratique corporelle. ” Elle consiste à chauffer des pierres de basalte dans un bain d’eau chaude, de les positionner sur le corps préalablement huilé, afin d’induire des effets physiologiques de détente et de détoxification. Durant le massage, Delphine utilise aussi quelques pierres fraîches (en été). Le massage soulage les tensions musculaires profondes et les douleurs chroniques. La circulation sanguine et le flux énergétique se rétablissent. C’est plus qu’un massage de la peau, d’un muscle ou d’un membre : avec la chaleur, la tête décroche, le corps se détend ! Contre-indications : diabète, problèmes cardio-vasculaires importants, 3 premiers mois de grossesse, ou encore système immunitaire très affaibli. Delphine peut associer cette technique à une séance de psychothérapie. Cela permet au patient d’atteindre le calme, de se centrer sur soi, d’accéder au recul nécessaire à la compréhension de ses pensées, actions et émotions. La chaleur dégagée par les pierres placées aux endroits stratégiques, détend le corps et l’esprit qui s’ouvrent à de nouvelles perspectives et sensations. Ce type de d’intervention facilite la parole, adoucit la prise de conscience et accompagne le changement. Bercée par une musique relaxante,j’ai apprécié les pierres chaudes et les huiles essentielles choisies avec soin qui m’ont transporté dans une détente profonde. Les éléments de la nature sont réunis pour procurer leurs bienfaits : le feu et la terre des pierres volcaniques posés sur le corps, le son de l’eau qui chante, le doux parfum …et je suis repartie détendue et vivifiée. Merci à Delphine de ce partage ! je vous invite à partager pratiques et expériences pour mieux se connaitre et se recommander entre thérapeutes et orienter les clients/patients vers le meilleur pour eux “.

Anick Rosas travaille avec les enfants et ados hyper sensibles ou en échec scolaire

Share Button

Comment travailles-tu avec ceux qui sont réticents aux apprentissages scolaires ?

enfantLes apprentissages à l’école procèdent trop souvent de l’extérieur, de la hiérarchie, du savoir livresque, standardisé. Ils ne font pas appel aux singularités de chacun, à l’intériorité. Déjà, (je n’ai rien inventé), je reconnais l’enfant comme un être unique et nous évoquons ses aspirations, des motivations, des rêves, ses talents. Je l’encourage à faire le lien entre plusieurs matières. je respecte leurs différences comme autant de richesses. je les invite à oser être eux même, à accepter leurs intuitions, leur sensibilité, leur humour, à se connecter à leurs corps, à leur cœur. Pour bien vivre en société, il faut être en accord avec soi-même. Le développement personnel n’est pas réservé aux adultes. .

Avec quels outils ?

Je valorise la créativité afin de les préparer à vivre leur vie de façon autonome, à inventer différentes solutions. Jusqu’à 6 ans, l’enfant est très curieux du monde qui l’entoure. Son imagination l’aide à trouver des réponses à ses questions. Lorsqu’il s’amuse à « faire semblant », il active ses compétences sociales, lorsqu’il joue à la poupée, il active son empathie, lorsqu’il joue au héros, il développe sa confiance. Après 6 ans, s’il a un peu perdu sa spontanéité, le jeu permet à l’enfant de renouer avec le plaisir et donc avec l’apprentissage : on apprend mieux quand on s’amuse. Chaque jeu a son utilité et en les combinant l’on multiplie leur efficacité. En plus d’entraîner l’attention, la concentration et la mémoire, par exemple par la méditation, nous pouvons aussi entraîner le cerveau à développer du bien-être. En groupe, le jeu contribue au sentiment d’appartenance, à développer la solidarité, à verbaliser sa démarche , à accepter l’échec, le cadre, à trouver sa place. Pour résumer, le jeu a une fonction cognitive : il permet à l’enfant de comprendre le monde qui l’entoure et de mieux saisir les rapports entre le différents éléments de son environnement (lire le Piaget), affectif : le jeu est l’espace intermédiaire où se négocie pour l’enfant l’acceptation de la réalité ( lire Winnicott ) et social : le jeu est un agent d’intégration sociale et culturelle (lire Caillois).

Valoriser les apprentissages est essentiel, donc ?

Les neurosciences nous apprennent que notre cerveau comprend beaucoup mieux les messages positifs que les messages négatifs. Au lieu de dire à un enfant « ne cours pas partout », il est préférable de lui dire « marche doucement ». De même, ne les enfermons pas dans des rôles, même s’ils sont positifs « tu es un intello ». Trop difficile ensuite de s’en libérer et de choisir une autre voie ! Les injonctions reçues dans l’enfance se transforment ensuite en pensées limitantes.
L’important est de toujours juger les actes et non l’enfant lui-même. Il a le droit de faire des erreurs. On lui dira « tu n’as pas réussi ton exercice mais tes erreurs vont t’aider à progresser » plutôt que « tu n’es pas attentif, tu ne vas pas y arriver ». Les parents et les éducateurs se focalisent d’avantage sur les comportements négatifs des enfants. Or, si on souhaite que l’enfant adopte des comportements positifs, il faut plutôt prêter attention aux comportements positifs. Il faut l’encourager et le complimenter.
Ce n’est pas pour cela que l’enfant a tous les pouvoirs. Poser des limites est structurant, il y a des règles de vie commune à respecter. La Communication Non Violente (CNV) permet de comprendre les motivations de l’enfant qui se moque, répond, teste, provoque. L’aspiration de l’enfant est d’éprouver ses capacités d’action tout en se confrontant à des limites. Le thérapeute (le parent, l’éducateur) peut dire à l’enfant que son comportement ne lui convient pas. « Je t’aime et j’ai envie de t’aider mais cette manière de faire de ta part ne me convient franchement pas. » Il peut exposer les conséquences des actes de l’enfant sans le punir « Quand tu fais ça avec moi, je me sens triste/ ça me fait mal au cœur/ je sens que quelque chose se ferme dans mon cœur. Du coup, je n’ai pas envie de jouer avec toi/ je n’éprouve plus de joie à te lire une histoire. »

A lire : Elever nos enfants avec bienveillance : L’approche de la communication non violente
de Marshall Rosenberg

Propos recueillis par Hadda Djeribi

Karima Abassi parle de l’hypnose thérapeutique sur fctvone

Share Button

13335869_1182840781726222_4417510240533449415_n(4)Karima Abassi parle de l’hypnose, un état naturel qui s’expérimente sans le savoir par exemple, quand on est “dans la lune” ou quand on est accaparé par un très bon film. L’inconscient est présent et veille sur nous. L’hypnose thérapeutique est une méthode qui va permettre à la personne d’accéder à ses propres ressources et solutions. Elle est basée sur la dissociation du conscient et de l’inconscient.L’hypnothérapie permet de déprogrammer de vieilles habitudes ou des états émotionnels bien ancrés pour étendre le champ des possibles. Les applications sont nombreuses: retrouver un bien-être global, gestion des émotions, régler des phobies, des angoisses, trouver un sens à sa vie, se centrer, retrouver plus d’équilibre avec soi et avec les autres.

Regardez l’émission http://www.dailymotion.com/video/x2g7123_le-bien-etre-l-hypnose-eriksonienne_tv

Quoi de plus merveilleux qu’une naissance ? par Delphine Couton

Share Button

bébé_nQuoi de plus merveilleux qu’une naissance? Que d’accueillir son bébé? Je me souviens de ce premier instant d’échange avec chacun de mes enfants comme si c’était hier! Ce premier regard, ce premier plongeon dans cette profondeur du regard, jusqu’à toucher l’âme ….
La naissance…Passage d’un monde à un autre ….dont nous en gardons tous la mémoire dans notre corps et qui conditionne tant de croyances et de comportements!
« Comment s’est passé votre naissance? » est une des questions que je pose lorsque je reçois une nouvelle personne.
En effet notre vie est rythmée par des temps de passage d’une étape à une autre, d’un projet à un autre, d’un engagement à un autre. La manière dont nous avons vécu notre naissance va avoir un impact sur tous ces moments de changements car cette mémoire agit comme un filtre au travers duquel nous voyons et appréhendons la vie. Nous pouvons retrouver des conséquences psycho-émotionnelles et somatiques comme : des peurs, des terreurs nocturnes, de la claustrophobie , la phobie de l’eau, peur du noir, d’être étranglé,phobie de la lumière, intolérance au bruit ……
Et également des conséquences dans notre capacité à être ou pas dans l’action dans certaines situations : prise de décision, élan ou impulsion dans les engagements ou face aux épreuves, relation aux autres (regard, jugement)….

Imaginez le bébé que vous avez été

Je vous invite à fermer les yeux pendant quelques instants tout en suivant le rythme de votre respiration et imaginez le bébé que vous avez été au moment de sa naissance ….d’après vous comment se sentait il ? Envie ou peur de naître ? Se présentait-il correctement ou par le siège? Son cordon était -il entouré autour de son cou? Est-il né par voie basse ou par césarienne? Sa mère était elle complètement présente dans le processus de la naissance ou a-t-elle été anesthésiée? Est ce qu’elle a eu une épisiotomie? Est ce qu’il a fallu utiliser les forceps ? Qu’elle est votre impression, sensation ? Prenez le temps de noter et laissez les liens apparaître avec des situations que vous vivez aujourd’hui ou que vous avez vécues.

Le bébé vit positivement les différentes phases de sa naissance si sa mère est en mesure d’être présente à lui et l’accompagne tout en lui parlant.
Mais il me semble que nous sommes peu à avoir été ainsi guidé dans ce processus.Mais rassurez-vous, il est possible de libérer les souffrances qui ont entraînées des interprétations et des croyances limitantes ainsi que leur cortège de comportements devenus inadéquates.

Peut-être avez-vous du mal à comprendre qu’il y ait des liens entre certaines de vos difficultés et votre naissance?

Lire l’article

François Lovisi a été interviewé par Claude Corse pour Alternative Santé

Share Button

François Lovisi nous fait découvrir le Massage Cupping™. La spécificité de cette technique repose sur l’usage de ventouses afin d’améliorer la circulation lymphatique grâce au principe de dépression – à contrario des massages utilisant plus couramment celui de pression.

Le système lymphatique est la « voirie » du corps. Il est chargé de nettoyer notre organisme de ses déchets. La lymphe draine toutes les toxines vers les portes de sortie de notre organisme : les émonctoires. De plus, le système lymphatique produit les leucocytes qui sont les agents de notre immunité.

La lymphe est un véritable « tissu » qui forme la jonction entre le système sanguin et les cellules des organes. En cas de dysfonctionnement du système lymphatique, cellules et tissus se retrouvent dans l’incapacité à éliminer les déchets. Les éléments nutritifs et l’oxygène n’arrivent plus aux cellules. D’où l’importance d’un drainage lymphatique régulier.

Le massage Cupping™ n’est pas exclusivement dédié au visage, il peut être utile dans de nombreuses pathologies :
• Renforcement ou activation des potentiels d’autoguérison du corps …

Voir la vidéo:massage-cupping
http://www.alternativesante.fr/medecine-chinoise/le-massage-cupping-avec-francois-lovisi

Nathalie Vieyra interviewée dans le blog du Développement personnel

Share Button

nat_10154173609288426_5540248894059056375_nA l’occasion de la sortie de son livre « Lâchez prise, promenades au pays de la conscience »,Nathalie Vieyra a répondu aux questions de Thierry Redon du blog du développement personnel.

Qui n’a pas cherché ses mots pour expliquer une sensation énergétique, un état modifié de conscience ? Nathalie Vieyra, masseuse tantrique et thérapeute psycho corporel a toujours ressenti et essayé de partager son vécu sensoriel et extra sensoriel. Elle souhaitait trouver un moyen artistique visuel pour montrer cette notion de globalité corporelle, les flux énergétiques qui nous parcourent et nous relient les uns aux autres et l’univers, la conscience. Son livre est une invitation au voyage à travers le corps, dans les émotions et l’énergie.Les photos inspirées de Flore-aël Surun suggèrent les mouvements énergétiques et les états de conscience. Elles illustrent l’expérience personnelle et l’univers professionnel de Nathalie, à travers le massage tantrique, DreamWater bercements en eau chaude, Le Wutao Art énergétique corporel. Différentes personnes s’y confient et leurs témoignages montrent la diversité dans l’expérience du lâcher-prise.

“>Retrouvez la vidéo

Savez-vous que certains de nos adhérents sont aussi des auteurs ?

Share Button

Savez-vous que certains de nos adhérents sont aussi des auteurs ?
Voici quelques ouvrages à découvrir. Et hop, nourrissez votre corps et votre esprit

Lâchez prise, promenades au pays de la conscience de Nathalie Vieyra et Flore-aël Surun. Préface du Dr Olivier Chambon.

visuel lacher_prise_1

Qui n’a pas cherché ses mots pour expliquer une sensation énergétique, un état modifié de conscience ? Nathalie Vieyra, masseuse tantrique et thérapeute psycho corporel a toujours ressenti et essayé de partager son vécu sensoriel et extra sensoriel. Elle souhaitait trouver un moyen artistique visuel pour montrer cette notion de globalité corporelle, les flux énergétiques qui nous parcourent et nous relient les uns aux autres et l’univers, la conscience. Ce livre est une invitation au voyage à travers le corps, dans les émotions et l’énergie. Les photos inspirées de Flore-aël Surun suggèrent les mouvements énergétiques et les états de conscience. Elles illustrent l’expérience personnelle et l’univers professionnel de Nathalie, à travers le massage tantrique, DreamWater bercements en eau chaude, Le Wutao Art énergétique corporel. Différentes personnes s’y confient et leurs témoignages montrent la diversité dans l’expérience du lâcher-prise.

Massages qui soulagent. Soulagez et prévenez 40 maux du quotidien par l’automassage et le massage de Caroline Daviau ( Hachette)

massages qui soulagent-XLe massage est un moyen simple de se remettre en forme, d’entretenir sa vitalité et d’agir en prévention des désé- quilibres qui pourraient survenir. Il constitue un outil thérapeutique à part entière des médecines traditionnelles chinoise et indienne. Initiez-vous aux massages de bien-être. Découvrez les bons gestes et les points à connaître. Classés par ordre alphabétique, 40 maux du quotidien sont identifiés avec les massages et automassages correspondants, ainsi que des exercices de qi gong ou de yoga complémentaires : anxiété, arthrose cervicale, ballonnements, crampes, difficultés de concentration, fatigue oculaire, insomnie, jambes lourdes, migraine, stress… Caroline Daviau est praticienne en médecine traditionnelle chinoise. Elle se situe dans le courant des thérapeutes qui pratiquent une médecine intégrative, en accord avec la médecine conventionnelle moderne et les anciennes traditions.

Mon carnet bien-être. Comment booster sa concentration de Claire Duval. (Mango)

comment-booster-sa-concentration-16337-300-300Un carnet à annoter pour passer des notions à la pratique en un coup de crayon ! Dans un monde où notre portable vibre toutes les deux minutes, où nous sommes ensevelis sous les mails, les notifications, les interruptions… il devient bien difficile de rester efficace et concentré. C’est pourtant possible ! Il vous suffit d’ouvrir ce petit guide, riche de tests, de quiz, d’exercices pratiques et de mises en situation concrètes. Vous pourrez ainsi améliorer votre concentration, augmenter vos capacités mémorielles, gagner en temps et en énergie, vous recentrer pour vous sentir maître de vos choix et de votre vie. Découvrez comment retrouver un cerveau efficace et dynamique !

Le grand amour, se préparer à la rencontre de Géraldyne Prévot Gigant ( Odile Jacob).

Mise en page 1Aujourd’hui, de plus en plus de femmes, au moins une fois dans leur vie, se trouvent confrontées au célibat prolongé. Beaucoup s’interrogent : « Pourquoi moi ? » Ce livre s’adresse à celles qui souhaitent en sortir, mais pas à n’importe quel prix : en acceptant de faire de ce moment en solo une formidable opportunité de mise au point, puis de changement. Car se connaître en profondeur aura un impact déterminant sur leur parcours amoureux. C’est donc ici un guide d’exploration de soi qui est proposé à chacune : son histoire, les schémas répétitifs ou les croyances limitantes qui empêchent d’accepter, dans un premier temps, la solitude, puis de trouver le bon partenaire, à savoir rencontrer et aimer. L’auteur s’inspire notamment d’héroïnes de films ou de romans pour incarner les différents obstacles à dépasser. Loin du love coaching et autres méthodes d’accompagnement, ce livre est avant tout un éveilleur de conscience pour les femmes seules qui, grâce à lui, comprendront comment et jusqu’où elles peuvent agir sur leur vie amoureuse, et conquérir une vraie liberté.

Confidences d’une dépendante affective

confidencesSouffrir de dépendance affective, c’est être emprisonné dans des schémas douloureux que l’on répète sans cesse sans entrevoir d’issue. C’est ce qu’a vécu Cristina Marques jusqu’à l’année de ses 42 ans au cours de laquelle elle s’est enfin libérée en mettant au point son propre processus de guérison. Ce programme, elle l’a appelé la méthode Magnetic’O Bonheur© et la partage avec vous dans cet ouvrage, à la fois autobiographique, thérapeutique et guide d’auto-pratique. Elle y raconte avec authenticité son histoire, puis elle expose dans un langage clair et simple l’analyse de ses blessures émotionnelles, les clés et les outils qu’elle a utilisés et qui l’ont conduite aux prises de conscience indispensables à sa guérison. Au travers de son partage, elle vous donne le fil conducteur pour qu’à votre tour vous puissiez découvrir les prises de conscience liées à votre propre histoire, et qui vous mèneront à votre propre guérison.

44 actes ordinaires ou extraordinaires pour changer ma vie de Daniel Labille (Trédaniel)

actesC’est un livre de développement personnel issu de trente ans d’expérience professionnelle et personnelle, élaboré à la manière d’un journal de bord. Daniel Labille propose 44 actes ordinaires et extraordinaires pour changer sa vie, c’est à dire, vivre en accord avec soi et les autres. Ce livre très concret et pratique offre une multitude de possibilités pour aller vers un changement positif et durable. Les actes proposés sont originaux (situations limitantes, défis, pensées créatrices) et la méthode simple, structurée et ludique.

Réveillez le chaman qui est en vous d’Arnaud Riou (Harmonie Solar)

chamanccPlus accessible, ce nouveau chamanisme accompagne les parcours de développement personnel, soutient le travail des thérapies traditionnelles et intéresse même les coachs d’entreprises. Mais à quoi sert-il véritablement ? Qui peut le pratiquer et de quelle façon ? Avec un propos clair et concis, Arnaud Riou expose la manière dont le chamanisme s’est métamorphosé pour apparaître aujourd’hui comme un outil adapté à un monde en pleine mutation. Car le chamanisme est autant un moyen de communiquer avec l’invisible qu’un moyen de se soigner, d’harmoniser son habitat, de développer son intuition et sa confiance en soi. L’auteur propose une initiation progressive au chamanisme, avec des outils concrets adaptés à notre quotidien, quelles que soient nos croyances et notre sensibilité. Il propose des méditations chamaniques pour apprendre à s’enraciner, se protéger des influences toxiques, découvrir son animal totem, nettoyer son aura, analyser ses rêves, entrer en interaction avec les 5 éléments, découvrir de nouvelles formes de guérison, dépasser les limites de la conscience, percevoir les évènements en faisant abstraction de nos modes de perception habituels pour mieux comprendre notre mission sur terre.

3 questions à Nathalie Pons sur la méthode LaHoChi qu’elle pratique et enseigne

Share Button

12418937_858346264292121_3798142222928290649_o

Peux-tu nous expliquer cette pratique ?

Le LaHoChi est un système énergétique simple et puissant, apparu en 1991 en Californie. Il donne accès à une énergie canalisée de très haute qualité vibratoire. Comme dans le Reiki, il est transmis par des praticiens, initiés préalablement. Il apporte une harmonisation globale sur tous les plans de l’être. Il stimule l’ensemble du système énergétique en rééquilibrant en synergie chakras majeurs, chakras mineurs et méridiens.

Concrètement, comment cela se passe- t-il ?

Le LaHoChi consiste à distribuer l’énergie universelle de vie dans l’une de ses fréquences vibratoires les plus élevées par apposition des mains sur des zones spécifiques du corps. Les positions des mains sont très importantes car elles recréent des ondes de formes, permettant à l’énergie LaHoChi d’être acheminée et reçue de façon maximale. Les cinq positions de mains (tête, thymus, épaules, hanches, thorax) agissent ainsi sur tous les plans de l’être, de manière simple et optimisée. Pendant les séances, vous pourrez ressentir une agréable sensation de bien-être, forte et douce à la fois, harmonieuse, une chaleur enveloppante et relaxante, une invitation au lâcher prise.

Quels sont les bienfaits ?

Ils sont nombreux. L’énergie LaHoChi remet en mouvement ce qui stagne ou ce qui est bloqué en vous pour toutes sortes de raisons : maladie, accident, problèmes psychologiques personnels et/ou transgénérationnels (émotions ou croyances)… Tout ceci dans le respect de ce que vous êtes prêt à libérer de façon consciente ou inconsciente. Il stimule les capacités de régénération du corps, régénère l’ensemble du système énergique et élève le taux vibratoire. Il renforce le système immunitaire et participe à la libération des mémoires cellulaires. Il soulage douleurs mentales, physiques et émotionnelles. Enfin, il active le corps de lumière, donc favorise l’élévation spirituelle et le développement des capacités psychiques.

Nathalie Pons propose une journée de formation Lahochi en avril, en semaine. Si vous êtes intéressés, merci de bien vouloir la contacter :n.ergie.harmonie@gmail.com