ATELIER DÉCOUVERTE DE LA SOPHRO-RELAXATION

Date / Heure
Date(s) - 20/06/2018
19:30 - 21:00

Intervenant(s) :
Fanny FAUGERON-KIMHI

Lieu
ESPACE NEMESIS
3 bis, passage du Pont aux Biches
75003 PARIS

Tarifs
15€

Contact :
fannysophrologue@gmail.com

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Description :

Cet atelier « découverte » est conçu comme une initiation pour vous permettre d’expérimenter concrètement la sophrologie. Il est destinés à tous ceux qui ont envie de tester cette technique et voir en quoi et comment au quotidien, les outils proposés peuvent aider à gérer le stress, les émotions, le sommeil ou la vitalité !

En petit groupe, à partir de pratiques simples alliant respiration consciente, détente musculaire et visualisations positives vous découvrirez vos propres ressources pour une meilleur équilibre corps/esprit.

Pas de pré-requis.
Prévoir une tenue confortable.