Et si nous apprenions à mieux gérer le stress?

Share Button

Date / Heure
Date(s) - 12/11/2017
15:00 - 18:00

Intervenant(s) :
Aurélie Ingrand

Lieu
L’Atelier
6 rue de la Folie Méricourt
75011 Paris

Tarifs
40€

Contact :
0666642167

Chargement de la carte…

Description :

On nous parle de stress un peu partout : le bon, le mauvais, les effets néfastes sur la santé, l’énergie incroyable que cela peut nous donner… et si nous prenions le temps de comprendre ce que c’est exactement ? et si nous cherchions des solutions pour réduire les effets néfastes du stress ?

C’est ce que nous vous proposons dans cet atelier de groupe : nous commencerons par bien comprendre ce que signifient le stress et ses mécanismes. Nous verrons ensuite comment en tirer le meilleur parti en diminuant ses effets néfastes. Vous repartirez avec des vrais techniques à mettre en place dans votre vie quotidienne pour vous sentir plus serein.

Cet atelier fait partie d’une série de 4 que nous vous proposons un dimanche par mois

Les autres thèmes sont
– et si nous apprenions à réussir plus facilement? (le 10 décembre)
– et si nous arrêtions d’avoir peur de nos émotions? (le 14 janvier)
– et si nous apprenions à mieux communiquer? (le 8 octobre)

Tarif d’un atelier : 40€

Nombre de participants maximum : 10