Mon journal d’écriture thérapie, je deviens le héros de ma vie !

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Mon journal d’écriture thérapie, je deviens le héros de ma vie !

Acquérir une meilleure connaissance de soi tout seul, c’est désormais facile et sans aller s’allonger chez le psy pendant dix ans.

Avec ses listes d’envies, portraits chinois, questionnaires de Proust ou encore des mini-histoires à trous… un crayon et quelques minutes de lâcher prise tous les jours ou de temps en temps, ce journal intime à compléter deviendra vite l’outil indispensable pour chasser le stress, reprendre confiance en vous et surmonter tous les obstacles qui vous empêchent d’être heureux.

Nul besoin d’être un écrivain pour (re)devenir le héros de sa vie !

Emma Scali est thérapeute et artiste. Psychopraticienne, coach et art-thérapeute, elle anime de nombreux ateliers où la créativité a la part belle. C’est aussi une artiste de théâtre, qui prépare un « seule en scène » sur la notion de lumière, qui se jouera le 17 mai prochain à la mairie du 9ème à 19h00.

Disponible depuis le 04 avril 2018 – 192 pages – 14.95 € – coll. Hugo New Life – éd. Hugo et Cie.

En librairies, à la FNAC, sur Amazon et tous les points de vente habituel

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